5 Easy Facts About otak jitu Described
cara meningkatkan daya ingat dan daya tangkap Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini. Ubah perspektif Anda. Cobalah melihat segala situasi dari kacamata atau perspektif yang berbeda. Misalnya, pagi ini jalur An